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孩子夏季穿皮鞋的注意事项
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孩子们穿皮鞋已很普及。3～6岁的孩子正处在骨骼发育阶段。各骨之间由关节和韧带紧紧相连，两脚的骨头发育呈弓形排列，在脚底中央自然形成一个拱形穹窿部，称谓足弓。它是身体稳定的支点，靠肌肉收缩和韧带牵拉来平衡支持体重。孩子骨中的胶质较多，骨有弹性，容易弯曲变形。在骨的表面有一层骨膜，上面有丰富的血管，起着滋养骨头的作用。一般的皮鞋比较坚硬，缺少弹性，如再不适合脚形，就会影响足弓的自然形成。所以，在给孩子穿皮鞋时，应注意以下几点：
1．皮鞋大小要合适 孩子脚的长宽比例与成人不同，一般比较宽，脚背也厚，所选皮鞋既要有足够的长度，又要有足够的宽度，应根据孩子的脚形，选择合脚的皮鞋。合脚的鞋保持脚掌...
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评论(0) | 阅读(3) | 分类(健康指南) | 盖恒瑶家长发表于：2008-06-28
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夏天：孩子睡觉注意事项
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导语：夏季中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：
1、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
2、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状；若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服...
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评论(0) | 阅读(5) | 分类(健康指南) | 盖恒瑶家长发表于：2008-06-28
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夏天：孩子消暑注意事项
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饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁桶表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。
色彩鲜艳的水果悠着吃
瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的水果，但是有些水果不能多吃，否则有害。比如：橘子营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。所以，儿童吃橘子一天不宜多于中等大小的4...
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评论(0) | 阅读(5) | 分类(健康指南) | 盖恒瑶家长发表于：2008-06-28
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我生病了
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今天我生病了 妈妈陪我打了吊瓶，不知为什么我身体抵抗力一直很差，我是喜欢锻炼的宝宝，可是其他小朋友有感冒的，我就很容易传染上，流感季节我也容易感冒，为这个爸爸妈妈很为我担心，我也希望我健康的长大
生病了，不能去学校了，我很想念老师和小伙伴，祝愿我快快好起来，快点长大，不让爸妈担心我！
爸妈的好宝宝——壮壮
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评论(0) | 阅读(15) | 分类(成长日记) | 盖恒瑶家长发表于：2008-05-26
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